باشگاه بدنسازی جوانمرد

سایت بدنسازی پرورش اندام مکمل های بدنسازی

باشگاه بدنسازی جوانمرد

سایت بدنسازی پرورش اندام مکمل های بدنسازی

مجله آمریکایی بدنسازی

                                       

مجله آمریکایی بدنسازی جدیدترین عکس های ۲۰۰۹ در این مجله گردآوری شده

حجم : ۱۸ مگابایت

برای دانلود این مجله از سرور Rapidshare.com از لینک زیر استفاده کنید :

http://rapidshare.com/files/236054439/Muscular.Development.2009_-_www.webddl1.com.rar

پسورد : www.webddl1.com

برای دانلود این مجله با لینک مستقیم از لینک زیر استفاده کنید:

http://file.ukhost.ir/Ebook/10/Muscular.Development.2009_-_www.webddl1.com.rar

پسورد : www.webddl1.com

Fame Fitness & LifeStyle Magazine

Fame Fitness & LifeStyle Magazine

winter/spring 2006

Fame Fitness & LifeStyle Magazine winter/spring 2006
Size: 8 MB

Fitness Management - December 2006

Management

 December 2006

Fitness Management - December 2006PDF | English | 3.9 Mb

Fitness Management magazine – the leading industry publication for health/fitness facility professionals


http://www.ftp2share.com/file/14955/Fitness Management - December 2006.html

Fitness Management - February 2007

Fitness Management

 February 2007

Fitness Management - February 2007PDF | English | 4.35 Mb

Fitness Management magazine – the leading industry publication for health/fitness facility professionals


http://www.ftp2share.com/file/28447/Fitness Management - February 2007.html

Bodybuilding

Skip La Cour's:Bodybuilding Nutrition Simple & To-the-Point Eating Strategies To Help You Reach Your Goals

Format: PDF
Pages:84
Size ~ 1.51 MB

از اینجا دریافت کنید :
http://depositfiles.com/files/590510

Complete Idiot's Guide to Weight Training Illustrated

Cane Deirdre Johns, Jonathan Cane, Joe Glickman
«Complete Idiot's Guide to Weight Training Illustrated»

Alpha | ISBN 0786542519 | (December 17, 1999) | 1 edition| pdf | 434 pages | 7.17 MB



Book Description
Shows the proper form for dozens of exercises for all major and minor muscle groups--all illustrated. This book covers wieght-training vs. free weights and establishes how to set one's weight and reps.

 

Fitness Management Magazine

Fitness Management Magazine 

March 2007

Fitness Management Magazine 
March 2007
Format: PDF
Pages: 84
Size ~5.4 MB
Language:English


http://depositfiles.com/files/659840

مجله


در این نسخه به مباحث زیر پرداخته شده است

  • خون و گلبول های آن
  • بدنسازی خانم ها
  • شکل ماهیچه ها و کاربردها
  • پاور بیلدینگ
  • بهینه سازی خارق العاده عضلات
  • تحقیق : تمرین , در بدنسازی
  • تحقیق: عوامل مهم روانی در بدنسازی
  • تحقیق: نیتروژن در بدنسازی
  • گزارش ماهانه مجله ماسلتک
  • تحقیق: چربی زیادی
  • حمله به چاقی
  • تستسترون و نحوه مصرف و تاثیرات آن
  • داروهای آنابولیک
  • پارامترهای موفقیت در بدنسازی
  • قهرمان و بندساز واقعی کیست؟
دانلود رایگان مجله پرورش اندام نسخه جولای 2009 (حجم : 18.1 مگابایت)
لینک کمکی (راپیدشیر)
رمز عبور فایل : www.fdl.ir
منبع : دانلود رایگان

مجله بدن سازی تمرینات

 

مجله بدنسازی - ۱۰۱ تمرین ورزشی برای تناسب اندام و تقویت ماهیچه‌ها
Bodybuilding - Muscle and Fitness 101 Workouts 


PDF | 149 pages | English | 11.9 Mb

لینک‌های دانلودrapidshare
letitbit.net