سن در بدنسازی

بدنسازی یکی از معدود ورزش هایی است که سن در آن هیچ نقشی بازی نمی کند. در صورت وجود مربی کار آزموده می توان این ورزش را از ده سالگی ( البته با حذف بعضی از حرکات و سیستم ها ) آغاز کرد و تا سنین بالا به آن ادامه داد.