باشگاه مناسب

یک باشگاه مناسب دارای ویژگی های زیر باشد:

- وجود هالتر، دمبل، صفحه های وزنه و همچنین دستگاه های کششی به میزان کافی و به نسبت تعداد ورزشکاران حاضر در باشگاه.

- باید تجهیزات مانند دستگاه های دوی ثابت، دوچرخه، استپر و غیره وجود داشته باشد که بتوان تمرینات قلب و عروق را انجام داد.

- دارا بودن سیستم تهویه هوا به طوری که محیط باشگاه زیاد گرم، مرطوب و دم کرده و یا بیش از حد سرد و خشک نباشد.

- حضور مربی کار آزموده و با تجربه

- سرویس های بهداشتی مناسب